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Nuota e pagaia

Sì, si può nuotare nella baia di Lan Ha e la maggior parte delle barche si ferma per farlo. Il kayak è in tutti gli itinerari che elenchiamo, ma le regole sono cambiate più volte dalla fine del 2024 e in alcuni giorni la pagaia diventa una barca di bambù a remi.

Due kayak visti da dietro che entrano in una laguna attraverso un arco di roccia
Le lagune dietro archi di roccia bassa sono il cuore del kayak a Lan Ha.

Scelta di prenotazione: La crociera di un giorno in piccolo gruppo, da 32 $ a persona. Verifica le date Dettagli del tour

Lan Ha è la parte della baia dove la gente viene per l'acqua. Ha più di 130 piccole spiagge tra circa 400 isole calcaree e le lagune dietro di esse sono così calme da essere adatte ai principianti in kayak. La maggior parte delle barche giornaliere da Ben Beo organizza la giornata intorno a una sosta per nuotare e una per remare.

Quello che si può fare dipende dalla stagione, dalla marea e dalle regole del mese. Ecco la versione onesta: dove nuotare, quanto calda e profonda è l'acqua, le meduse, la situazione del kayak nel 2026 e il plancton luminoso.

La risposta rapida

Il nuoto fa parte della maggior parte degli itinerari a Lan Ha, in spiagge come Ba Trai Dao e Van Boi o direttamente dalla barca. L'acqua è calda (27-30 °C) da maggio a ottobre e fredda in inverno; le meduse sono più frequenti da aprile a agosto. Le regole per il kayak a Lan Ha sono cambiate più volte dalla fine del 2024 e alcune barche ora usano barche di bambù a remi: controlla l'itinerario nella scheda per 'kayak' o 'barca di bambù' prima di prenotare.

Si può nuotare a Lan Ha Bay?

Sì. Nuotare dalle spiagge e dalla barca fa parte della maggior parte degli itinerari a Lan Ha, e l'acqua è calma e riparata dalle isole.

Le barche di un giorno da Ben Beo organizzano la giornata intorno a una spiaggia o a un isolotto tranquillo. Nella crociera di un giorno in piccolo gruppo il pranzo è all'isolotto di Ong Cam con un bagno e un tuffo dalla barca, poi si salta da una spiaggia all'altra a Ba Trai Dao; anche la giornata intera da Cat Ba nuota a Ba Trai Dao. Le crociere con pernottamento da Tuan Chau aggiungono una sosta per nuotare a Lan Ha e a volte una piscina sul ponte.

Nuotate dove l'equipaggio getta l'ancora e non altrove: i canali sono trafficati dalle barche, e Ba Trai Dao non ha alcuna struttura. Portate scarpe da acqua. Rocce, conchiglie e coralli morti sono taglienti su diverse spiagge.

Nuotatori che si tuffano da una barca bianca giornaliera in acqua smeraldo chiara accanto a un carsismo
Le soste per nuotare fanno parte di quasi ogni escursione.

Dove si trovano le migliori spiagge e soste per nuotare nella baia di Lan Ha?

Ba Trai Dao (Tre Pesche) e Van Boi in barca, le spiagge Cat Dua di Monkey Island da Ben Beo e le spiagge Cat Co che si possono raggiungere a piedi dal centro di Cat Ba.

Le spiagge accessibili in barca sono le migliori. Ba Trai Dao è la scelta migliore, ma è accessibile solo con la bassa marea: la sabbia è esposta solo per alcune ore al giorno.

SpiaggiaCome ci si arrivaCom'èAttenzione a
Ba Trai DaoSolo in barca, nelle escursioni di un giornoPiccola insenatura bianca vicino a tre isolotti, con acqua bassa fino alle ginocchia e calmaSommersa con l'alta marea; rocce taglienti
Van BoiSolo in barca, vicino a Ba Trai DaoMolto tranquilla, acqua cristallinaCorrenti ai bordi; coralli morti
Monkey Island (Cat Dua)Circa 15-30 minuti in barca da Ben BeoDue spiagge e un punto panoramicoLe scimmie possono essere aggressive; non date loro da mangiare
Cat Co 1, 2, 315-20 minuti a piedi dal centro di Cat BaGratis; la 1 è poco profonda, la 3 ha più ondeAffollate nei weekend; lavori sul lungomare

Fonti: pagina di localvietnam.com su Ba Trai Dao; guida 2026 di vietnamtourism.com sulle spiagge di Cat Ba.

Ba Trai Dao, villaggio galleggiante di Cai Beo e un kayak, con un'opzione per gruppi fino a 10 persone.

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Quanto è calda l'acqua nella baia di Lan Ha?

Circa 27-30 °C da maggio a settembre, 28 °C a ottobre, 25 °C a novembre e 19-20 °C da gennaio a marzo.

Questi sono i valori medi mensili di weather2travel per la baia di Ha Long, che condivide la stessa acqua. Aprile è il punto di svolta con circa 23 °C: va bene per un tuffo veloce, ma è freddo per nuotare a lungo. A fine settembre il mare mantiene 26-28 °C e rimane adatto al nuoto anche a ottobre inoltrato.

Per un viaggio incentrato sul nuoto, i periodi migliori sono maggio e i primi di giugno, e fine settembre a ottobre: acqua calda, mari più calmi rispetto a metà estate. La nostra guida al periodo migliore per visitare contiene la tabella completa mese per mese.

Due kayak tirati su una piccola spiaggia tra formazioni carsiche
Molte soste per nuotare sono piccole insenature accessibili solo con una barca di un giorno o un kayak.

Ci sono meduse nella baia di Ha Long e Lan Ha?

Sì, soprattutto da aprile ad agosto. Le fioriture nel nord sono meno intense che nel Vietnam meridionale, e le meduse scatola sono registrate nei mari centrali e meridionali, non qui.

La maggior parte di ciò che si trova è innocua o provoca una puntura che brucia per un po', ma chiedete all'equipaggio prima di tuffarvi: loro vedono l'acqua ogni giorno. In stagione, una maglietta rash guard o una canottiera a maniche lunghe sottile fa la maggior parte del lavoro. Evitate di nuotare all'alba, al tramonto e dopo forti piogge.

Se venite punti, il consiglio di localvietnam.com è sciacquare con acqua di mare (non dolce), versare aceto per almeno 30 secondi, rimuovere eventuali tentacoli con una carta invece che con le dita, poi immergere in acqua calda, non bollente, per 20-45 minuti.

Quanto è profonda la baia di Ha Long?

Poco profonda per il mare aperto: la profondità media è di circa 5-10 m, con canali di 15-29 m, secondo il Comitato di gestione della baia di Ha Long.

La profondità non è un problema per i nuotatori; il problema è la marea. La baia ha un'alta e una bassa marea al giorno, con un'escursione di circa 1,9-4,6 m, quindi una spiaggia può sparire e un tunnel di grotta può chiudersi nel giro di poche ore. Per questo gli equipaggi modificano l'ordine delle soste, e per questo Ba Trai Dao e i tunnel di Ba Ham sono programmati in base alla bassa marea.

I giubbotti di salvataggio sono obbligatori in ogni sessione di kayak, che siate bravi nuotatori o no. Sulle spiagge siete da soli, quindi i nuotatori deboli dovrebbero restare nelle insenature poco profonde e calme come Ba Trai Dao.

Giornata intera da Cat Ba: barca, kayak e bici a Viet Hai

Una giornata intera da Cat Ba con kayak attraverso tre grotte, una sosta per nuotare a Ba Trai Dao e una passeggiata in bici nel villaggio di Viet Hai.

★ 4,8 · 9 ore · da $28

Esplora la giornata intera a Cat Ba Dettagli del tour

Si può ancora fare kayak nella baia di Lan Ha nel 2026?

Le regole per il kayak a Lan Ha sono cambiate più volte dalla fine del 2024; alcune barche ora vi portano in barche di bambù a remi. Controllate l'itinerario nella scheda per 'kayak' o 'barca di bambù' prima di prenotare.

Il distretto di Cat Hai ha sospeso tutto il kayak a Lan Ha dal 15 novembre 2024 fino a quando non fossero state messe in atto regolamentazioni adeguate. Nel 2026, un operatore di crociere ha segnalato una nuova sospensione dal 1 febbraio, con barche di bambù a remi alla Dark and Bright Cave al posto del kayak, mentre altre guide del 2026 affermano che il kayak è di nuovo disponibile da Ben Beo. Bhaya Cruises ha scritto a giugno 2026 che gli ospiti delle crociere potevano fare kayak nell'area di Ao Ech.

Ogni tour su questo sito elenca il kayak nel suo itinerario 2026; in alcuni giorni gli equipaggi passano a una barca di bambù a remi. La barca di bambù è un vogatore locale che accompagna un piccolo gruppo attraverso gli stessi tunnel delle grotte: più lenta, senza sforzo e migliore per le foto. L' aggiornamento sulle regole del kayak segue gli avvisi man mano che cambiano.

  • Solo con un operatore autorizzato: il noleggio indipendente di kayak dalla spiaggia non è consentito nella baia.
  • Gilet di salvataggio sono obbligatori in ogni sessione.
  • Bambini di solito pagano da circa 4 o 5 anni, in un kayak doppio con un adulto.
  • Sessioni durano circa 45 a 90 minuti.
Barca a remi di bambù all'ingresso di una grotta calcarea
In alcuni giorni la pagaia diventa una barca di bambù a remi attraverso lo stesso tunnel.

Dove si fa kayak nella baia di Lan Ha?

Nelle lagune: Ao Ech (laguna della rana), Ba Ham con i suoi tre tunnel, Tra Bau, la Dark and Bright Cave e le acque intorno a Van Boi.

  • Ao Ech (laguna della Rana): una laguna ampia e chiusa negli itinerari delle crociere Azura e Rita a 6 stelle, circondata da scogliere.
  • Laguna di Ba Ham: tre lagune collegate da tunnel bassi che si possono attraversare solo intorno alla bassa marea. La migliore esperienza in kayak nella baia quando i tempi sono giusti.
  • Tra Bau: la sosta in kayak nella crociera di un giorno da Hanoi e un'opzione nell'itinerario Rita.
  • Grotta Oscura e Luminosa (Sang Toi): al confine tra Ha Long e Lan Ha, la sosta dove gli equipaggi più spesso passano alle barche di bambù.
  • Grotte Luminosa, Oscura e dei Pipistrelli: il percorso in kayak tra tre grotte nell'escursione di un giorno da Cat Ba da Ben Beo.

Tenete d'occhio le scogliere: l'equipaggio di catbaday dice che potreste avvistare un langur di Cat Ba, uno dei primati più rari al mondo, con circa 90 esemplari nel censimento del 2024.

Kayakisti che remano accanto a una scogliera calcarea
I kayakisti alla tappa lagunare della barca Beka, un'area protetta nella baia di Lan Ha.

Si può vedere il plancton luminoso nella baia di Lan Ha?

Sì, in alcune notti. La luminescenza è più intensa da maggio a ottobre circa, nelle notti buie e calme, lontano dalle luci della città e dalle grandi navi.

Il plancton bioluminescente si illumina di blu quando l'acqua si muove: un colpo di pagaia, una mano strisciata sul lato. Le lagune buie di Lan Ha sono il posto migliore intorno a Cat Ba, secondo localvietnam.com, e una notte senza luna uno o due giorni dopo la pioggia offre le migliori possibilità. La luna piena la annulla, e gli avvistamenti invernali sono rari e deboli.

Il viaggio di 2 giorni in kayak e Viet Hai lo include: dopo una barca di un giorno da Ben Beo, pagai dalle 19:00 alle 20:30 per trovare la luminescenza, poi dormi in un bungalow nel villaggio di Viet Hai all'interno del parco nazionale. È natura, quindi nessuno può promettere una notte luminosa.

2 giorni: kayak a Lan Ha, trekking e notte a Viet Hai

Una pagaiata notturna tra plancton luminoso, poi un bungalow nel villaggio di Viet Hai e una passeggiata in bici al mattino.

★ 4,6 · 2 giorni · partenza da $116

Esplora il tour di 2 giorni in kayak e Viet Hai Dettagli del tour

Domande frequenti

Si può nuotare nella baia di Ha Long, in Vietnam?

Sì. Le barche da crociera da Ha Long si fermano per nuotare lungo il percorso e molte continuano in Lan Ha per una spiaggia o un tuffo dalla barca. Nuotate solo dove l'equipaggio si ferma e preparatevi ad acqua fredda da dicembre a marzo.

Ci sono delfini nella baia di Ha Long?

Raramente, e nessun tour può prometterli. Un censimento sui cetacei del Golfo del Tonchino (Raffles Bulletin of Zoology, 2003) ha trovato delfini e focene solo a basse densità. Tuoi Tre ha riportato avvistamenti ripetuti di delfini nelle acque di Quang Ninh, Ha Long Bay compresa, nel 2024, e rari delfini rosa al largo di Do Son a Hai Phong nel 2026: notizia perché è insolito.

Devo essere un nuotatore forte per fare kayak?

No. I giubbotti di salvataggio sono obbligatori in ogni sessione, le lagune sono calme e i kayak doppi sono comuni. Tenete i telefoni in una borsa stagna; le escursioni giornaliere a Cat Ba che elenchiamo ne forniscono una.

È sicuro nuotare di notte?

Solo con l'approvazione della guida. L'acqua è più fresca dopo il tramonto e il tour sul plancton luminoso su questo sito è in kayak, non a nuoto.

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Crociera di un giorno in piccolo gruppo e kayak nella baia di Lan Ha

Crociera di un giorno in piccolo gruppo e kayak nella baia di Lan Ha

★ 4,9 · 8 ore

Fino a 10 persone nell’opzione gruppo ridotto

Da$32a personaVerifica le date
Giornata intera da Cat Ba: barca, kayak e bici a Viet Hai

Giornata intera da Cat Ba: barca, kayak e bici a Viet Hai

★ 4,8 · 9 ore

  • Prelievo e riaccompagnamento in hotel sull’isola di Cat Ba
  • Escursione in barca con kayak attraverso le grotte Bright, Dark e Bat
  • Sosta per nuotare alle spiagge di Ba Trai Dao
Da$28a personaVerifica le date
2 giorni: kayak a Lan Ha, trekking e notte a Viet Hai

2 giorni: kayak a Lan Ha, trekking e notte a Viet Hai

★ 4,6 · 2 giorni

Kayak di giorno, pernottamento in un villaggio all’interno del parco nazionale

Da$116a personaVerifica le date

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Una giornata in acqua da Cat Ba con kayak, villaggio galleggiante di Cai Beo e una sosta per nuotare, con un'opzione fino a 10 persone.

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